På senteret vårt i Bergen holder vi kurs i meditasjon, Qigong og Taiji . I tillegg spennende helgekurs. 

 Treningen passer for stort sett alle, også om du er over 75 år eller ikke kan være med på andre treningsformer. Vi trener i "vanlig" gymtøy og har en avslappet atmosfære og tid til tepauser.

​

Du trenger ingen forkunnskaper og må ikke være i god form.
Treningen bidrar til bedre kroppsholdning, mindre spente muskler og en følelse av velvære. Du lærer også å utvikle et område i magen kalt "nedre dantian", som er sentralt i å utvikle taijikrefter (healingevner og kampevner).