Helgekurs 21-22. august

Helgekurset i Qigong består av teknikker fra det fantastiske BUQI-systemet, først og fremst Taijiwuxigong (spontan qigong) og Meditasjon. Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser. Dette blir et eksklusivt kurs med begrenset antall deltakere. Vi vil gjennomgå positurer, pusteteknikk, avslappingsteknikker, Qigongøvelser, liggende og stående meditasjon samt aktivering av “energihjertet” dantian og slik rense kroppen for gammel stivhet. Kurset og treningen er åpent også for dem som ikke har trent disse teknikkene tidligere. Siden treningen også utvikler såkalte Taiji-krefter (healingevner og kampevner) vil treningen kunne oppfattes som noe “alternativt”, på linje med akupunktur og yoga. Dato: 21.- 22. august 2021 Tider: Lørdag: kl 10:00-16:00 Søndag: kl. 10:00-16:00 Sommerfest lørdag kveld (Eget arrangement) Lærere: Cato Bruarøy Sted: Straume, like ved Sartor senter Treningen er i lokalene til Vikingene Karateklubb Pris: kr 2000,-. Betaling via Vipps til CHI Kurs og Trening AS (#119979) eller konto 3633.51.70711 Ytterligere info og påmelding: Helgekurs Qigong August 2021