Vi starter nye grunnkurs i Qigong og i Yin-Yoga i mai! Tirsdager er det Spontan Qigong (Taijiwuxigong) kl. 17-18, og Qigong Grunnkurs Daoyin kl. 18:15-19:15. Dette er spennende trening for mer energi, mindre stress, mindre smerter, mykere ledd og bedre balanse i kropp og sinn. Også trening i å utvikle såkalte Taijikrefter (healingevner og kampevner). Se også www.qigongsenteretibergen.no Øvelsene går ut på å bevisst slappe av, pusteteknikk og å forsiktig strekke alle ledd