Videregående Qigong og Taichi

Her er info om trening for deg som har fått intro i vårt system.

Har du vært med på Grunnkurs eller et helgekurs, sommerkurs eller retreat, kan du være med på alle våre “videregående treninger”. Treningen er den samme som på Grunnkkurset, men det er litt mer fokus på kraft og renselse og litt mindre teori. OBS! Du trenger ikke føle deg “videregående” eller huske noen teknikker fra Grunnkurset, alt blir forklart som om det var første gangen du var med.

STEDER:Vi har videregående treninger i Haukelandshallen (nær Danmarksplass og Brann Stadion), Fyllingsdalen, Kokstad og Os. Vi har også privattreninger (1-1) på Kokstad onsdager.

BLI MED! Dette gjør du: – Last ned SPOND-appen – Be om å bli med i gruppen. Gruppekode er XJLCQ – Du blir invitert til hvert enkelt arrangement. Send gjerne en melding om hvilke steder du vil bli invitert til BETALING: VIPPS til CHI Kurs og Trening AS (Vipps nr #119979) Pris er 250 pr gang. Hvis medlem i Ikita: 200,- pr gang(Meld deg inn i Ikita her: https://medlemskap.nif.no/start/index/24923) Helgekurs/retreats: Konto 3633.51.70711 CHI Kurs og Trening AS INSTRUKTØRER: Cato Bruarøy: Haukelandshallen, Os, Kokstad dagtid Cato Lothe: Fyllingsdalen Yvonne Børsheim: Kokstad kveldstid Hvorfor trene på videregående?

Ukentlig trening er nødvendig for at musklene skal tilpasse seg Kraftigere rensing med erfaren instruktør Korrigering av teknikk som gjør at fremgangen går fortere