Sommerkurs juli 2025!

Fem dager med Qigong og Taichi gjør deg full av energi! Bli med oss i juli.

Sommerkurset består av teknikker fra det fantastiske BUQI-systemet, først og fremst Taijiwuxigong (spontan Qigong), Taiji37 og Meditasjon. 

De første dagene vil Qigong være hovedfokus, mens det blir mest Taiji ("Tai Chi") i helgen.

Det blir sommerfest lørdag kveld.

INNHOLD:

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.

Dette blir et eksklusivt kurs med begrenset antall deltakere. Vi vil gjennomgå:

• Avslappingsteknikker

• Positurer/stillinger

• Pusteteknikk 

• Qigong-øvelser 

• Taiji-øvelser og form 

• Meditasjon

• Aktivering av "energihjertet" dantian

• Utvikling av taijikrefter (healingevner og kampevner) og slik rense kroppen for gammel stivhet.

Kurset og treningen er åpent også for dem som ikke har trent disse teknikkene tidligere. Det er også mulighet for å bare delta i helgen.

Treningen blir i Os, som med den nye tunellen bare er noen minutter fra Lagunen i Bergen. 

INFO:

Dato:

2. juli - 6. juli 2024

Tider:

Ons: kl. 15:00-20:00Tors: kl. 15:00-20:00Fre: kl. 15:00-20:00Lør: kl. 10:00-16:00Søn: kl 11:00-17:00 

Lærere: Cato Bruarøy og Cato Lothe 

Sted:Nore Neset Aktivitetshus.Det er god parkering. Nore Neset er 4 km fra Os sentrum, så det er noe dårligere bussforbindelse enn til Os sentrum. 

Pris:kr 4950,- Betaling via Vipps til CHI Kurs og Trening AS (#119979) eller konto 3633.51.70711 Kun helg: kr 2700,-  Ytterligere info: Cato Bruarøy:cb@taichikurs.no +47 9821 8312  Påmelding: https://mailchi.mp/f798e3ca08da/sommerkursqigong2025