Helgekurs i Qigong i april

Lærdag 23. og søndag 24. mai blir det helgekurs i Qigong!

Helgekurset i Qigong og meditasjon gir deg intensiv trening, renselse og avslapping.

Treningen består av teknikker fra det fantastiske BUQI-systemet. Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser.

Dette blir et eksklusivt kurs med begrenset antall deltakere. Vi vil gjennomgå positurer, pusteteknikk, avslappingsteknikker, Taijiwuxigong helseøvelser, liggende og stående meditasjon samt aktivering av «energihjertet» dantian og slik rense kroppen for gammel stivhet.

Kurset og treningen er åpent også for dem som ikke har trent disse teknikkene tidligere.

Info og påmelding: Qigong helgekurs april 2022 på Os